За пределы диет и догм - к естественному образу жизни.
Мягкая обложка, 256 стр.
Формат: 84x108/32 (125 x 200 мм)

Любая диета - это диктат разума над желаниями тела. Йога против диет. Йога означает "союз", "объединение".

А книга "Йога и питание" - путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы, зашифрованные во вкусовых предпочтениях.

Привыкая верить этим сигналам, вы узнаете о существовании высших уровней восприимчивости и гармонии. Йогические принципы питания не призывают жертвовать удовольствиями - напротив, открывают в них новые, неведомые стороны.