Йога для детей

При рождении ребенка, его душа чиста и невинна Дети – это «маленькие йоги» от природы. Они не "облеплены" бытовыми проблемами, у них еще нет страдания и попыток переделать этот мир в лучшую сторону, наш мир прекрасен и они наслаждаются его прелестями, играют, общаются между собой, они легки свободны и счастливы.

Их сознание открыто, а тело здорово и идеально подходит для начала занятий йогой. Быть в настоящем и наслаждаться моментом – основной смысл асанов йоги. С течением времени, вырастая, погружаясь в водоворот социальных забот, восприятие ребенка теряет былую ясность, дети забывают как наслаждаться, как радоваться каждой минуте жизни, чувство счастья притупляется...

Детская йога поможет найти равновесие, остаться ребенком (в лучшем смысле этого слова), поможет остаться самим собой в круговороте жизни, поможет лучше чувствовать тело, управлять эмоциями, ум и тело будут находится всегда в гармонии. Йога поможет быть здоровым, жизнерадостным, а таким людям удача сопутствует во всем. Замечательно, если занятия йогой начнутся с самого детства, как бы начиная с "белого" листа. Ведь легче оставаться в «детстве», чем пытаться туда вернуться.

Детская Йога - это упражнения, специально разработанные для маленьких йогов. йога для детей, детская йогаПрограмма обучения включает в себя: навыки работы с телом, азы техники дыхания, построения асан. Можно сказать, что это маленькая модель жизни, где ребенок учиться преодолевая препятствия, идти вперед через «не могу», чего-то достигать. На наших занятиях тело маленького йога становится более выносливым, крепким и сильным, ребенок меньше болеет. Йога Киев развивает гибкость, правильную осанку и помогает бороться со школьным сколиозом.

Йога для детей - это обучение сосредоточенности, внимания, которое обычно рассеяно у шустрого малыша во все стороны. Его концентрация даст возможность понимать и ощущать мир во всей его полноте. Энергии у ребенка много, она плещет за край, но за частую она растрачивается на тысячи разных дел не принося пользы. Благодаря практике Йоги ребенок учится такому тонкому искусству как выдержка, самоконтроль и самодисциплина.

Очень важная роль в обучении, отводится инструктору, который очень хорошо разбирается во всех особенностях детского восприятия, чувствует настроения и потребности растущих "организмов". Дети подвижны и любознательны. Они всегда готовы принять для себя что то новое, обладая при этом огромным запасом энергии. Детская йога, Йога для детей

Задача опытного инструктора – направить эту энергию на созидание, на укрепление здоровья и развитие позитивного отношения к окружающему миру. В ходе занятий йогой ребенок получает навыки управления своим телом и процессами, которые в нем происходят. Это позволяет ему вступить во взрослую жизнь здоровым, уверенным в своих силах и гармонично развитым человеком. И даже если ребенок не будет в дальнейшем заниматься йогой, не посвятит этому жизнь, у него будет хороший «фундамент» знаний и навыков для жизни, роботы и самосовершенствования...

Программа занятий йога для детей киев:

  • знакомство с возможностями тела,
  • правильное отношения к собственному здоровью,
  • формирование правильной осанки,
  • развитие координации и пластики движения тела,
  • упражнения на растяжку и развитие мышечного каркаса,
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
  • игры-тренинги, повышающие наблюдательность, улучшающие внимание, развивающие фантазию и самостоятельность
ГалереяСотрудничествоИнструктораСтоимость услугЧитать
Хатха ЙогаУниверсальная Йога Аштанга-виньясаМантра ЙогаТанцевальная гимнастикаЙога для беременныхТанец ДакиниЙога для детейМассаж в DomYogaYOGA 23Роспись тела хнойДом йога Organic foodМерКаБа
НовостиСобытияАрхив событий
Чайная ЦеремонияМасала чайБлаговония
Женская одеждаМужская одеждаДетские штаныНатуральная КосметикаКнигиКоврик для ЙогиНоски и Тапки из НепалаБинди-индийское украшениеСладостиПокрывалоСпеции