Хатха йога
Название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Хатха Йога это учение для достижения гармонии, достигаемой при помощи физических средств воздействия на организм - специфические позы, техника дыхания, диеты и чистки, а также психических - медитация, контроль состояния ума, осознанное понимание окружающего.
Универсальная Йога
Универсальная Йога основана на знании структуры человеческого тела и универсальных законах функционирования и взаимодействия этой структуры.
Аштанга Виньяса Йога
Аштанга-виньяса йога является статико-динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
.jpg)
Мантра Йога
Мантры - это фразы, обычно на санскрите, которые обладают способностью очищать внешнее и внутренне пространство. Они вызывают в уме состояние спокойствия и сосредоточенности. Повторение мантр (джапа) является духовной практикой, которая может использоваться и как дополнение к другим практикам йоги, и как самодостаточная практика.
Йога Патанджали
Классическая Йога Патанджали - учение о достижении контроля над сознанием с целью полного разрыва с миром причинно-обусловленной природы (пракрити) и осознания себя в качестве чистого сознания (пуруша). Различные техники достижения контроля над сознанием описаны в различных древних текстах, и были систематизированы в Йога Сутрах Патанджали, который считается основателем классической йоги.
Танцевальная гимнастика
Инструктор Борис Жусов. Эзотерическая танцевальная гимнастика доступна любому здоровому человеку и не требует специальной подготовки. Курсы танцев практически рассчитана на женщин среднего возраста. ЭТГ основывается на мировоззрении единства и верховенства состояний сознания, блаженства и любви (САТ, ЧИТ, АНАНДА) как высших проявлений Божественного (создателя). Божественное (Создатель) – это абсолютное состояние, из которого ВСЕ произошло и в которое ВСЕ вернется.
Йога для беременных
Прасу-йога или Йога для будущих мама. Беременность украшает женщин, но лишь тех, кто следит за собой - правильно питается и занимается физическими упражнениями.
Танец Дакини
Танец Дакини - связь танца и йоги. Техника развития женственности и сексуальности, осознанное формирование здорового и красивого тела.
Тайцзи-цюань
Занятия Тайцзи-цюань способствуют совершенствованию тела и духа и представляют собой способ естественной медитации в сочетании с естественными движениями тела. Практика Тайцзи развивает способности человека к накоплению своей внутренней энергии и учит управлять этой энергией.
Искусство пои
БЮПои — вид жонглирования светящимися или огненными шарами, прикрепленными к веревкам или цепочкам, которые держат в руках и крутят в различных направлениях и плоскостях.
