Хатха йога
Название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Хатха Йога это учение для достижения гармонии, достигаемой при помощи физических средств воздействия на организм - специфические позы, техника дыхания, диеты и чистки, а также психических - медитация, контроль состояния ума, осознанное понимание окружающего.
Универсальная Йога
Универсальная Йога основана на знании структуры человеческого тела и универсальных законах функционирования и взаимодействия этой структуры.
Аштанга Виньяса Йога
Аштанга-виньяса йога является статико-динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Йога Патанджали
Классическая Йога Патанджали - учение о достижении контроля над сознанием с целью полного разрыва с миром причинно-обусловленной природы (пракрити) и осознания себя в качестве чистого сознания (пуруша). Различные техники достижения контроля над сознанием описаны в различных древних текстах, и были систематизированы в Йога Сутрах Патанджали, который считается основателем классической йоги.
Танцевальная гимнастика
Эзотерическая танцевальная гимнастика доступна любому здоровому человеку и не требует специальной подготовки
Эзотерическая танцевальная гимнастика основывается на мировоззрении единства и верховенства состояний сознания, блаженства и любви (САТ, ЧИТ, АНАНДА) как высших проявлений Божественного (создателя). Божественное (Создатель) – это абсолютное состояние, из которого ВСЕ произошло и в которое ВСЕ вернется.
Йога для беременных
Прасу-йога или Йога для будущих мама. Беременность украшает женщин, но лишь тех, кто следит за собой - правильно питается и занимается физическими упражнениями.
Йога для детей
При рождении ребенка, его душа чиста и невинна Дети – это «маленькие йоги» от природы. Они не "облеплены" бытовыми проблемами, у них еще нет страдания и попыток переделать этот мир в лучшую сторону, наш мир прекрасен и они наслаждаются его прелестями, играют, общаются между собой, они легки свободны и счастливы.
МерКаБа
Cинтез древних практик и знаний, магия восточных танцев, древняя женская Славянская гимнастика и медитация. Система для женщин всех возрастов и положений, МерКаБа работает не только с телом, но и душой. Это духовно - телесная практика для обретения гармонии и радости, красоты тела и души.
Парная йога
Парная йога — это выполнение техник йоги совместно с партнером. Это возможность почувствовать энергию вашего партнера, научиться доверять ему и брать на себя ответственность, а главное — достичь гармонии и чувствительности.
Работа с партнером облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
Йога для начинающих
В наше время сторонников практики Йоги, становится все больше. Благодаря положительному влиянию, которое она оказывает на организм и его эмоциональную среду, йога стала необходимой практикой для, живущего в окружении "вспомогательных средств" жизнедеятельности, современного человека.
Динамическая йога
Динамическая йога это система практик, которая позволяет привести тело в здоровое состояние и достичь внутренней гармонии..
Искусство пои
Пои — вид жонглирования светящимися или огненными шарами, прикрепленными к веревкам или цепочкам, которые держат в руках и крутят в различных направлениях и плоскостях.
