Олег Доценко

Хатха йога

С йогой познакомился в 2003 году, увидев однажды записи с тренировочным процессом прекрасного человека и лучшего исполнителя гимнастики йогов Андрея Владимировича Сидерского. Энтузиазма было не занимать и вот по прошествии нескольких лет самостоятельных тренировок, в основном по материалам Андрея Владимировича, Олег начинает проводить тренировки по йоге и, вскоре его принимают в теплую семью единомышленников, сплотившихся в тот момент вокруг набирающего силу проекта YoГа, который функционировал вокруг продвижения методической системы изучения и практики йоги, известной под названием "йога 23".

Несколько лет Олег выступал штатным преподавателем киевской йога-студии Андрея Сидерского, где преподавал йогу 23, в системе которой был отмечен самой высокой возможной квалификацией преподавателя - "эксперт-преподаватель". За четыре года работы в студии Олег провел десятки семинаров и практикумов, основанных на материале йоги 23, разработал более полутысячи программ и персональных тренировочных алгоритмов для людей, которые решали с помощью йоги множество разных задач: восстановление и реабилитация здоровья, поддержка физической формы, развитие возможностей тела, а так же расширение горизонтов восприятия себя через работу с физическим телом. Огромный опыт персональных тренировок за этот период включил в себя индивидуальную работу с более чем тремя сотнями практикующих из разных уголков планеты.

В начале 2011 года Олег покидает команду профессионалов Андрея Сидерского и оставляет проект YоГа. Изменение внутреннего содержания занятий Олега и глубокий поиск возможности искренне выражаться в йоге и выражать йогу через себя приводит к необходимости отойти от структуры построения тренировочного процесса Андреем Сидерским. Олег работает над собой оставив систематическую тренировочную деятельность в группах и сосредоточившись на проведении выездных мероприятий большая часть из которых проходила в России (Самара, Тольятти, Нижний Новгород, Чебоксары, Казань) и Украине (Донецк, Киев).

С конца 2011 года Олег возобновляет регулярные групповые занятия, целью которых является глубинное выражение человека через телесные упражнения хатха-йоги и как следствие - обретение здоровья, искоренение уже существующих проблем с телом и противоречивым умом. Практика выстраивается с фундамента - глубокой физической проработки тела, только после которой возможно мягкое и осознаннное изменение режима тренировок в сторону углубления понимания своего "я", гармонизации тонких процессов ума.

В данный момент активно работает с людьми как персональный тренер, проводит практикумы, ведет групповые занятия, а так же разрабатывает персональные тренировочные алогритмы для углубленной самостоятельной тренировки тем, для кого занятия в группе в силу разных причин не целесообразны.

Время занятий Вы можете уточнить в нашем расписании или по телефону

ГалереяСотрудничествоИнструктораСтоимость услугЧитать
Хатха ЙогаУниверсальная Йога Аштанга-виньясаМантра ЙогаТанцевальная гимнастикаЙога для беременныхТанец ДакиниЙога для детейМассаж в DomYogaYOGA 23Роспись тела хнойДом йога Organic foodМерКаБа
НовостиСобытияАрхив событий
Чайная ЦеремонияМасала чайБлаговония
Женская одеждаМужская одеждаДетские штаныНатуральная КосметикаКнигиКоврик для ЙогиНоски и Тапки из НепалаБинди-индийское украшениеСладостиПокрывалоСпеции