Татьяна Криворучко
Универсальная Йога
В Йоге я больше всего ценю то, что при практике асан мы воздействуем не только на наше физическое тело, но и затрагиваем более глубинные оболочки, которые благоприятно влияют на уравновешенность ума.
Когда ум погружается в тишину, и непрекращающийся водоворот мыслей нас больше не захватывает и не уносит от источника внутреннего света, ум наделяется великой глубиной и мудростью, начинает воспринимать жизнь как неиссякаемый поток энергии, гармонии и радости. Но внутренняя тишина не возникнет среди бурлящего течения мыслей и эмоций, в которые мы погружаемся с каждым днём всё больше и больше. Чтобы услышать безмолвное звучание внутреннего равновесия и покоя, необходимо избавиться от внешнего шума.
Чему мы и будем учиться на наших занятиях, успокаивая наш ум и приводя мысли в порядок, отстраняясь от напряжения и закрытости и ощущая внутреннюю свободу и лёгкость. Курсы йоги в Киеве помогут Вам обретать спокойствие, силу, гармонию с собой, с окружающим миром и внутреннюю целостность. Йогой занимаюсь с 2001 года, в 2003 году жизнь свела с великим мастером Андреем Лаппой, что отразилось на моей сегодняшней самостоятельной практике и практике проведения занятий. Групповые занятия провожу с 2008 года, стиль Универсальная Йога.
