Практикую йогу с 2002 года. Последовательно и параллельно развивая теорию и практику йоги, изучаю анатомию человека, восточную и традиционную медицину, а также различные методики восстановления и укрепления здоровья.

Первый опыт преподавания получила в Одессе, на выездных мероприятиях по Украине.

Занятия йогой в Киеве проходили у индуса Ранджана Шаши, Баранова Игоря, Гуцалюка Славы и Смирнова Славы. А также на семинарах:

• Саргюнаса Ярослава "Большая Мала. Практика 108 повторений Сурья Намаскар";
• Мастера Самадхи Шри Гуруджи Пилота Бабы (Haridwar, India) по Гималайской йоге традиции Джуна Акхара и практике омоложения Кайя Кальпа;
• Сертификационный курс для инструкторов Андрея Лаппы - г.Симеиз;
• Леонида Гарценштейна (Кишинев, Молдова) “Полное здоровье позвоночника через йогатерапию”
• Рейнхарда Гамментхаллера (Berne, Switzerland) “Кундалини йога”.

В 2006 году получила вторую ступень Чжун Юань цигун, школа Мастера Сюи Минтана.

Огромный вклад в мое развитие внес Андрей Лаппа. Посещая его семинары и практические занятия на протяжении нескольких лет, система моего преподавания сложилась под его влиянием. В Индии я встретила своего Гуру, у которого учусь и по сей день, и получила посвящение в традицию Бихарской школы йоги. Гуруджи Свами Анандадевананда Сарасвати (ученик Свами Шивананды; Rishikesh, Uttarakhand, India) благословил меня на преподавание йоги и медитации, чем я здесь и занимаюсь с большим удовольствием. Киевская школа Йоги - это моя жизнь. Преподавать систему, которую ты любишь — это счастье.

Школа йоги киев обучит Вас лучшим практикам.

До встречи на занятиях!

Ом!

Хатха йогу начал практиковать дома самостоятельно, используя имеющуюся небогатую на то время литературу. В 2000 году попал в группу по йоге к выдающемуся учителю Андрею Лаппе. Я очень рад, что жизнь подарила мне такого учителя. С первой тренировки я почувствовал мощное воздействие йоги на разных уровнях. Это совсем не было похоже на то, чем я занимался дома по книгам и видео. С тех пор занимаюсь регулярно.

Преподавать стал в 2002 году в различных клубах Киева.

В настоящее время занимаюсь мануальной терапией (имею диплом врача) и веду занятия по Хатха йога Киев (универсальный стиль).

Конечно, Йога – это и то, и другое, и нечто большее, касающееся нашей души и способствующее ее проявлению. Постепенно мы замечаем, что наполняемся творческими энергиями, что исполнены желания создавать гармонию повсюду: у себя внутри, на работе, дома, на улице…

На занятиях мы используем различные древние техники для развития осознанности. Что это означает? Это значит, что мы учимся чувствовать наше тело, дыхание, эмоции и мысли; наблюдать за ними и прислушиваться к ним. Таким образом, мы познаем себя.

Мы заново изучаем язык нашего внутреннего «Я», чтобы осознавать себя каждую секунду, слушать и слышать голос истины внутри нас…

Занятия йогой в Киеве дает нам возможность почувствовать первоначальную энергию, раскрыть свою красоту и неповторимость, осознать внутреннюю силу и открыться навстречу Вселенной, ощущая гармонию и единение со всем сущим в мире.

С появлением йоги в моей жизни изменился ее ход. Все складывается так, чтобы осознать что является важным, а что только кажется таковым. События стали происходить с ускоренным темпом. Многое, на понимание чего можно было бы потратить всю жизнь, прояснялось в течение года, например. Это мой опыт. Ваш путь единения будет другим, присущим только Вам.

Йога самодостаточна! Она не нуждается в рекомендациях. И каждый найдет в ней то что ищет. Даже если еще не осознает что именно.
Школа йоги киев всегда готова помочь Вам в этом.

ОМ ТАТ САТ

1989-1992 народная и классическая хореография

2002-2004 танцевальная джаз-модерн студия Айи Перфильевой.

Занималась в студии Светланы Чижевской (Одесса) освоением техники восточного танца параллельно с практикой Цигун. Практикую хатха-йогу с 2003 года. Обучалась у Анатолия Пахомова. Придерживаюсь принципов корректного подхода к позвоночнику в асанах. Большое влияние на состояние моего Ума оказал тибетский буддизм и практика буддийских медитаций. Суффийские кружения и другие динамические медитации раскрыли суть состояния «безмыслия».

Ученица Пайлота Баба Джи.

Махайог Пайлот Баба Джи родился в 1938 году в Индии, в королевской семье. Мирское имя Капил Адвайт. Учился в университете Бенареса (Варанаси), но избрал профессию военного летчика. Во время войны с Пакистаном за проявленное мужество был удостоен высших наград Индии и занесен в книгу рекордов Гиннеса за полеты на самой малой высоте. Но однажды он оставил все и ушел в Гималаи, где в течение многих лет занимался практикой йоги. И это стало его главным путешествием в жизни: от внешнего к внутреннему. От тела к душе. Его публичные Самадхи* под землей до 33-х дней, под водой до 9 дней и в воздухонепроницаемом контейнере до 4-х дней доказали всему миру реальность этого феномена. Целью публичных Cамадхи было показать, что каждый человек может достичь состояния постижения Истины, высшей ступени йоги. (текст взят из материалов книги «Кто Я?» Пайлота Баба Джи)

Желаю всем счастья! Приветствую и благодарю всех своих Учителей. Ом

*Самадхи - это сверхсознательное состояние.

Когда ум погружается в тишину, и непрекращающийся водоворот мыслей нас больше не захватывает и не уносит от источника внутреннего света, ум наделяется великой глубиной и мудростью, начинает воспринимать жизнь как неиссякаемый поток энергии, гармонии и радости. Но внутренняя тишина не возникнет среди бурлящего течения мыслей и эмоций, в которые мы погружаемся с каждым днём всё больше и больше. Чтобы услышать безмолвное звучание внутреннего равновесия и покоя, необходимо избавиться от внешнего шума.

Чему мы и будем учиться на наших занятиях, успокаивая наш ум и приводя мысли в порядок, отстраняясь от напряжения и закрытости и ощущая внутреннюю свободу и лёгкость. Курсы йоги в Киеве помогут Вам обретать спокойствие, силу, гармонию с собой, с окружающим миром и внутреннюю целостность. Йогой занимаюсь с 2001 года, в 2003 году жизнь свела с великим мастером Андреем Лаппой, что отразилось на моей сегодняшней самостоятельной практике и практике проведения занятий. Групповые занятия провожу с 2008 года, стиль Универсальная Йога.

Получила в школе статус инструктора. В моём арсенале комплекс без оружия (83 формы), комплекс с мечом-цзянь (64 формы), комплекс с мечом-цзянь (46 форм), комплекс с мечом-дао, форма с шестом, тайцзи-цигун (авторская разработка Мастера Му Ван Чена), туй-шоу (толкающие руки).

Имею опыт проведения индивидуальных и групповых занятий.

Считаю огромной удачей учиться у китайского Мастера – представителя непрерывной линии носителей истинного духа Тайцзи.

С тех пор прошло много лет, а я в течение всего это времени интуитивно тянулась к светлым практикам, старалась слушать своё тело и жить в гармонии с окружающим миром. Поэтому мой приход в Dom Yoga был неминуемым и стал логичным продолжением моего развития и самопознания.

В течении всей жизни я перепробовала различные спортивные практики для развития физического тела, но с приходом в йогу оставила только самое комфортное – плавание, бег, горные лыжи.

Занималась и посещала разные курсы йоги в киеве, у мастеров, изучала техники различных школ и в своей практике использую все имеющиеся накопленные знания. Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, в том числе для начинающих.

Все мы можем почувствовать, что у каждого из нас есть явные или скрытые возможности, о которых мы в обычном ритме жизни не подозреваем, а зачастую просто игнорируем. Иногда нужно замедлить темп, остановиться и заглянуть внутрь себя. Ведь секрет счастья находится внутри каждого из нас, нужно просто прислушаться к себе внимательнее. Йога – это необычайно сильная система самосовершенствования и самоисцеления. В каждом человеке присутствует изначальная чистота, доброта, вселенская мудрость и свет. На наших занятиях мы будем возвращаться к истокам: прислушиваться к собственному телу и управлять им, гармонизировать дыхание, замедлять и контролировать эмоции ума, учиться вниманию и концентрации. На утренних занятиях мы будем гармонично пробуждать организм, готовиться к грядущему активному дню и заряжаться бодростью на весь день. На вечерних занятиях мы будем продолжать работать с телом и сознанием и открывать с каждым разом всё новые и новые возможности в работе с собой.;

До встречи на занятиях!

Cистемы Йога 23

YOGA 23 (Y23) - разработанная Андреем Сидерским методическая система изучения и освоения практики гимнастики йогов (хатха-йоги).

Методика Йога 23 разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику классической хатха-йоги как можно более эффективным и безопасным для людей с европейским менталитетом и европеоидным типом строения опорно-двигательного аппарата.

Основой методической системы являются стандартные физкультурные и дыхательно-медитативные упражнения гимнастики йогов, применяющиеся в большинстве школ и стилей йоги. При составлении методической базы Йога 23 из общего набора техник гимнастики йогов были исключены упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат человека является безусловно разрушительным. Кроме того, из всего практического материала, оставшегося после исключения вредных техник, были также удалены техники, обладающие невысокой эффективностью. Таким образом, техники, вошедшие в состав методической системы Йога 23, относятся к категории техник, обладающих наиболее высокой информационно-модулирующей эффективностью.

В тренировочных программах Йога 23 техники хатха-йоги применяются в различных режимах - статическом, динамическом и статико-динамическом. Все собственно гимнастические техники, входящие в состав методики йога 23 киев, объединены под общим названием "фигуры" (от санскритского "асана" - "форма, фигура, положение тела, поза". В зависимости от формы и режима выполнения, практика фигур может быть различной: собственно асана - "положение тела" (статическая расслабленная форма), стхити - "напряжение" (статическая напряжённая форма), крийя - "действие" (связка из нескольких различных форм, может выполняться как в статическом, так и в динамическом режимах), вьяяма - "упражнение" (короткая связка из небольшого количества ритмично повторяющихся форм, обычно выполняется в динамическом или статико-динамическом режиме), виньяса - "последовательность" (тренировочная программа, составленная из достаточно большого количества фигур, выполняющихся в разных режимах с различными ритмами дыхания), дхара - "поток" (тренировочная программа, составленная из достаточно большого количества фигур, выполняемых в одном и том же режиме и с одинаковым ритмом дыхания), мукта-дхара - "свободный поток" (тренировочная программа, спонтанно "возникающая" в процессе практики).