Йога для Детей
Детская йога. Дети, так же как и взрослые, а может даже и в большей степени, подвержены стрессу.Неверно распределяемые нагрузки в школе и дома, ритм и окраска жизни в больших городах, загрязненная окружающая среда, продукты "питания" и прочие факторы оказывают негативное влияние на растущий организм. Поэтому сегодня Дети, как и взрослые, обращаются (с помощью сознательных родителей) к Йоге.
Детская йога помогает освоить навыки самоконтроля и концентрации внимания; знакомят с различными способами корректировки состояний в уме и теле, помогая справляться с эмоциями и легкими недомоганиями с помощью средств Йоги; развивают подвижность всех членов и координацию как физическую, так и психологическую; делают Детей гибкими и выносливыми. Парные позы и игры, с помощью которых занятия Йогой с Детьми превращаются в веселое и забавное времяпрепровождение, в одно и то же время знакомят Детей с принципами взаимодействия и взаимопомощи. Йога для детей киев включая в себя визуализацию и дыхательные упражнения помогают Детям ощутить внутреннее пространство и развивают их воображение.
Пение мантр по началу очень их смешит, но затем помогает осознать свой голос и свою речь и избавиться от привычки неосознанно произносить разные слова, которыми заполнено пространство вокруг них.
Йога для детей в игровой форме проведения, развлекает детей, а информационная составляющая, которая присутствует в названии каждой позы, расширяет готовый к этому кругозор Ребенка.
Основная Задача (или можно сказать Дхарма :)) каждого взрослого, осознавшего законы счастливого существования, - обучение окружающих его Детей (в том числе и "взрослых детей") методам и способам гармонизации и объединения Ума, Тела и Духа.) ОМ.
Алена Сан
